Ricetta ⭐️PIZZA DI QUINOA E CAVOLFIORE di chiara_healthytales

⭐️PIZZA DI QUINOA E CAVOLFIORE

⭐️PIZZA DI QUINOA E CAVOLFIORE

Tempo totale
40 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

👉🏻ricetta vegetariana 🌱 (sotto anche la variante vegana) e gluten free

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Procedimento

STEP 1

1. Metti in ammollo la quinoa per circa 2 ore e poi sciacquala bene per togliere le saponine;

STEP 2

2. frulla il cavolfiore tipo cous cous;

STEP 3

3. aggiungi la quinoa, tutti gli altri ingredienti della base e continua a frullare per un paio di minuti;

STEP 4

4. stendi sulla teglia (o sulle teglie se volete farle di gusti diversi )

STEP 5

5. e cuoci per 20 min a 180 gradi;

STEP 6

6. 👉🏻se preferisci fare la versione vegan frulla il tofu con basilico e timo;

STEP 7

7. farcisci con la passata, la mozzarella o il tofu aromatizzato, le olive e le verdure ( io oggi ho messo indivia belga cotta in forno a 180 gradi con spezie e un pochino di olio evo), condisci con olio evo e se ti piace del pecorino grattugiato (per la versione non vegan naturalmente 😁)

STEP 8

8. Inforna a 180 gradi per altri 10 minuti

Lo chef consiglia:
Suggerimento per le mamme, questa pizza e’ un ottimo escamotage per far mangiare i cavolfiori ai bimbi che non li gradiscono, vedrete che non se ne accorgeranno 😇😜!
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chiara_healthytales
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