Panzanella a modo mio
Panzanella a modo mio
Introduzione
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Ingredienti
pane raffermo (io ho usato il pane ai cereali)120 g
filetto tonno freschissimo300 g
fagiolini freschi o congelati1 manciata
cipollotto1
olioq.b.
acetoq.b.
saleq.b.
basilicoq.b.
erba cipollinaq.b.
pepeq.b.
Procedimento
STEP 1
Tagliate il peperone a listarelle e lessatelo in padella con giusto un pò d’acqua e mettete da parte conservando un poco del liquido di cottura.
STEP 2
Lessate i fagiolini, scolateli e mettete da parte. Quindi tagliate il cipollotto a rondelle e la zucchina a julienne (useremo la zucchina cruda) e metteteli in una scodella.
STEP 3
Tagliate il pane raffermo a pezzettoni, mettetelo in una ciotola ed aggiungete poca poca acqua ed il liquido di cottura del peperone.
STEP 4
Quindi aggiungete anche il peperone, la zucchina, il cipollotto, i fagiolini ed infine il tonno appena scottato alla piastra (deve rimanere di un rosso vivo all’interno) e tagliato a cubetti.
STEP 5
Condite con olio, aceto, pepe e erbe aromatiche e quindi mettete la vostra panzanella a riposare in frigo almeno 1 ora.
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