Pane integrale
Pane integrale
Introduzione
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Ingredienti
Procedimento
STEP 1
una ciotola capiente, mettiamo la farina integrale, parte dell’acqua, 7 g di lievito di birra fresco e cominciamo ad impastare.
STEP 2
A questo punto, inseriamo il sale e l’acqua rimasta e lavoriamo ancora. Lasciamo riposare 5 minuti, quindi impastiamo ancora fino ad ottenere un panetto liscio ed elastico.
STEP 3
Copriamo con la pellicola e lasciamo lievitare per 3 ore a temperatura ambiente (oppure 8 ore in frigorifero).
STEP 4
Dividiamo in 2 o più panetti e, con le mani, stendiamo l’impasto lievitato sul piano infarinato. Formiamo le pagnotte, richiudendo i lembi esterni dell’impasto verso il centro. Inseriamo i panetti all’interno dei cestini da pane ben infarinati, rivolgendo la chiusura delle pieghe verso l’alto. Copriamo e lasciamo lievitare per 3 ore a temperatura ambiente.
STEP 5
Rovesciamo le pagnotte lievitate sulla teglia. Incidiamo la superficie e mettiamo in forno preriscaldato a 250° per circa 35 minuti.
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