Cotoletta di Cavolfiore
Cotoletta di Cavolfiore
Introduzione
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Ingredienti
Cavolfiore250 g
Pangrattato50 g
Olio evoq.b.
Uovo1
Saleq.b.
Paprika dolceq.b.
Procedimento
STEP 1
Come prima cosa ho lavato e pulito il cavolfiore e così com'era l'ho messo a cuocere a vapore per circa 15 minuti. (non deve cuocere ne troppo né troppo poco perché il rischio è che quando lo andrete a tagliare si possa sfaldare)
STEP 2
Una volta ultimata la cottura a vapore lo lasciate raffreddare il più possibile e nel frattempo iniziare a preparare due ciotole. In una inserite l'uovo leggermente sbattuto e nell'altra unite pangrattato, sale e un cucchiaio di paprika dolce.
STEP 3
Prendete il cavolfiore e tagliatelo esattamente al centro, ricavando una bella fetta di circa 2-3 cm.
STEP 4
Immergete delicatamente la fetta di cavolfiore da entrambi i lati prima nell'uovo e poi nel pangrattato, facendo attenzione a non farlo sfaldare.
STEP 5
Scaldate una padella con un bel cucchiaio di olio evo e adagiate la fetta, facendo sempre molta attenzione.
STEP 6
Dovrà cuocere circa 5 minuti per lato a fuoco medio-alto, fino a quando non vedrete che si è formata una bella crosticina
STEP 7
Da servire caldo!
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