Ricetta Insalata di riso vegetariana. di ilninotto

Insalata di riso vegetariana.

Insalata di riso vegetariana.

Tempo totale
35 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Una bella insalata di riso vegetariana, senza lattosio e zenza glutine, semplice e genuina, con riso, piselli, mais, carote, zucchine e un po’ di formaggio spalmabile per renderla più morbida e saporita. Fresca, colorata e perfetta da portare in tavola nelle giornate calde o in spiaggia. Chest è a fin do munn ma vuje 'o sapite gia'.

Potrebbero piacerti anche...

Procedimento

STEP 1

Lessare il riso al dente in acqua salata.

STEP 2

Intanto pulire e tagliare a dadini le carote e le zucchine e lessarle separatamente per 5 minuti. Io ho usato la stessa pentola e la stessa acqua di cottura.

STEP 3

Lessare i piselli per circa 3 minuti.

STEP 4

Scolare il riso e farlo raffreddare per circa 15 minuti e poi versarlo in una boule e aggiungere anche le carote, le zucchine, il mais e i piselli.

STEP 5

Mescolare, aggiungere anche il formaggio spalmabile e una buona dose di olio e mescolare per unire tutti i sapori e far sciogliere il formaggio, aggiustando di sale se necessario.

Lo chef consiglia:
Per una versione completa (ma non vegetariana), ovviamente si può aggiungere tonno in scatola, uova sode, prosciutto cotto a dadini o pancetta e pezzetti di formaggi vari e pomodorini.
ilninotto

Vota la ricetta

Fai sentire la tua voce, chef!

Vota questa ricetta

Domande e recensioni

ilninotto
443 ricette

Il mio nome è un altro, ma tutti, dico tutti, mi chiamano Nino. Da qui l'alias il Ninotto 'o cuoco pazzo. Sono un pensionato che ama dilettarsi in cucina con ricette classiche e quasi sempre della tradizione campana, ma che ama soprattutto mangiare cose buone. Ho tre vizietti culinari: amo contaminare e trasformare ricette classiche e farle a modo mio; tra dolce e salato prediligo sempre il salato e tra primi e secondi piatti amo i primi e in particolare la pasta. Chest è ...

©2026 Al.ta Cucina