Lenticchie cremose
Lenticchie cremose
Introduzione
Potrebbero piacerti anche...
Ingredienti
Dado vegetaleq.b.
Latte vegetale100 ml
Amido di mais50 g
Tahin1 cucchiaio
Saleq.b.
Pepeq.b.
Cuminoq.b.
Curcumaq.b.
Coriandoloq.b.
Curryq.b.
Procedimento
STEP 1
In un tegame antiaderente sciolgo il dado (sedano, carota, cipolla, erbette) in acqua bollente.
STEP 2
Pulisco e affetto finemente patate e carote e le butto nel tegame, aggiungendo abbastanza acqua da coprirle.
STEP 3
Poi aggiungo anche le lenticchie sciacquate.
STEP 4
Lascio cuocere 15 minuti, aggiungendo acqua man mano che evapora.
STEP 5
Intanto mescolo e insaporisco con le spezie.
STEP 6
A fine cottura aggiungo anche il tahin per ammorbidire e l’amido sciolto nel latte vegetale per addensare.
STEP 7
Spengo il fuoco e lascio mantecare qualche minuto prima di servire.
Vota la ricetta
Fai sentire la tua voce, chef!
Ai piatti gourmet preferisco l’attenzione ai valori nutrizionali, la riduzione della carne, degli sprechi e dei km. Non ho molto tempo libero, ma creare in cucina riempie lo stomaco e il ❤️
Domande e recensioni