Ricetta Insalata di songino, ceci, olive feta e fiori di topinambur di _paola_catalano

Insalata di songino, ceci, olive feta e fiori di topinambur

Insalata di songino, ceci, olive feta e fiori di topinambur

Tempo totale
5 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Un piatto leggero e saporito. Un insalata proteica e detox . Veloce da preparare e super nutriente.

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Ingredienti

    ALTRE INGREDIENTI
  • Songino50 grammi

  • Feta100 grammi

  • Ceci prelessati prelessati50 grammi

  • Petali di topinamburq.b.

  • Cavolo rosso sott'acetoq.b.

Procedimento

STEP 1

Lavare e Tamponare il songino. Disporlo in un piatto.

Immagine del passaggio 1 della ricetta Insalata di songino, ceci, olive feta e fiori di topinambur

STEP 2

Unire le olive e la feta a cubetti.

Immagine del passaggio 2 della ricetta Insalata di songino, ceci, olive feta e fiori di topinambur

STEP 3

Aggiungere i ceci prelessati e il cavolo rosso sott'aceto.

Immagine del passaggio 3 della ricetta Insalata di songino, ceci, olive feta e fiori di topinambur

STEP 4

Preparare la Salsa con il peperoncino, la Salsa di sesamo , la Salsa di soia ed olio.

Immagine del passaggio 4 della ricetta Insalata di songino, ceci, olive feta e fiori di topinambur

STEP 5

Condire l'insalata e terminare con i petali dei fiori del topinambur.

Immagine del passaggio 5 della ricetta Insalata di songino, ceci, olive feta e fiori di topinambur

STEP 6

Servire e gustare.

Immagine del passaggio 6 della ricetta Insalata di songino, ceci, olive feta e fiori di topinambur
Lo chef consiglia:
Potete aggiungere frutta secca o semi misti
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Domande e recensioni

_paola_catalano
489 ricette

Mi chiamo Paola e vivo in provincia di Roma....amo cucinare per la mia famiglia e per gli amici ....mi diletto sui piatti regionali ed esteri, ma amo sperimentare anche ricette con erbe e fiori, confetture e liquori. Seguitemi!!!! Su... #fattierifattiamodomio

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