Insalata di patate, fagiolini e uova sode con vinaigrette di pera e aceto balsamico.
Insalata di patate, fagiolini e uova sode con vinaigrette di pera e aceto balsamico.
Introduzione
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Ingredienti
fagiolini freschi300 g
patate300 g
uova2
pera (ioabate)1
olio EVO2 cucchiai
aceto balsamico1 cucchiaio
saleq.b.
semi di zucca1 manciata
Procedimento
STEP 1
Sbucciare e togliere il torsolo dalla pera, tagliare a pezzetti e trasferire in un bicchiere alto aggiungere l'olio l'aceto balsamico e il sale,frullare con frullatore ad immersione sino a farlo diventare cremoso.
STEP 2
Mondare e lavare i fagiolini, sbucciare le patate lavarle tagliare a tocchetti e cuocere tutto in vaporiera a colonna.
STEP 3
In questo modo si manterranno tutti i sapori e i valori nutrizionali dei fagiolini e delle patate.
STEP 4
Coucere le uova per farle sode,mettere a bollire l'acqua e come prende il bollore calare e far cuocere per 7 /8 minuti.
STEP 5
Farle raffreddare in acqua fredda..
STEP 6
Assembliamo il piatto con i fagiolini,le patate le uova soda sgusciate e tagliate a spicchi, condire con la salsa vinaigrette e cospargere di semi di zucca.
Lo chef consiglia:
Si può sostituire l'aceto balsamico con l'aceto di mele e i semi di zucca con atra frutta secca a piacere
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