Ricetta Hummus di zucca e ceci croccanti 🎃 di midivertoacucinare

Hummus di zucca e ceci croccanti 🎃

Hummus di zucca e ceci croccanti 🎃

Tempo totale
30 minuti
Difficoltà
Facile

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Cuocete la zucca a vapore oppure in forno (o in padella).

STEP 2

Quando sarà pronta versatela nel mixer insieme al resto degli ingredienti.

STEP 3

Frullate a più riprese fino ad ottenere la consistenza desiderata.

STEP 4

Ora impiattate e condite l’hummus con semi di sesamo, un bel giro d’olio e paprika.

STEP 5

Ho aggiunto anche i ceci croccanti, conditi con olio, sale e paprika e cotti per 15 minuti in friggitrice ad aria!

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midivertoacucinare
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