Ricetta Frozen Porridge di Zucchine di joy.tahinaemirtilli

Frozen Porridge di Zucchine

Frozen Porridge di Zucchine

Introduzione

Un primo piatto unico, fresco e super veloce! Una volta provato non lo lascerete più. Quasi tutti gli ingredienti arrivano dalla meravigliosa box di Fratelli Orsero, marchio che da sempre offre ai consumatori prodotti di altissima qualità. Ma bando alle ciancie, passiamo al dunque

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Procedimento

STEP 1

Tagliare le zucchine a pezzi e e cuocerle in acqua bollente e salata per circa 10 minuti

STEP 2

In un pentolino antiaderente versate un filo di olio e un pò di soffritto e lasciate andare per qualche minuto

STEP 3

Aggiungete le zucchine, i fiocchi di avena, un pizzico di sale, pepe e acqua fino a coprire il tutto

STEP 4

Mescolate e lasciate cuocere a fiamma bassa per circa 10 minuti (mi raccomando continuate a mescolare!)

STEP 5

Una volta raggiunta la giusta consistenza (le zucchine dovranno essersi sfaldate del tutto e amalgamate perfettamente ai fiocchi) inserite il tutto in una ciotola e lasciate raffreddare per 10 minuti.

STEP 6

Aggiungete 50 gr di yogurt greco e mescolate

STEP 7

Lasciate il tutto in frigorifero per una notte

STEP 8

Il giorno successivo tagliate le zucchine e i pomodorini, mettete un filo di olio, sale e pepe e lasciate cuocere in friggitrice ad aria per 25 minuti a 180 gradi

STEP 9

Nel frattempo unite il pesto e 2/3 cucchiaini di yogurt greco

STEP 10

Fate tostare le mandorle e preparate il basilico fresco

STEP 11

Una volta che sarà tutto pronto potete aggiungere gli ingredienti a vostro piacimento!

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joy.tahinaemirtilli
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