Frittelle di zucchine al forno
Frittelle di zucchine al forno
Introduzione
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Ingredienti
Zucchine medie2
Farina di riso100 g
Sale finoq.b.
Pepe neroq.b.
Procedimento
STEP 1
In una ciotola tagliate le zucchine alla julienne.
STEP 2
Nella stessa ciotola insieme alle zucchine aggiungete il grana grattugiato, le uova, la farina di riso, il sale e il pepe.
STEP 3
Mescolate bene il tutto con un cucchiaio fino a creare una pastella cremosa.
STEP 4
Foderate una placca da forno con carta da forno e con l'aiuto di un mestolo create 9 mucchietti di pastella.
STEP 5
Non preoccupatevi se è morbida perché con la cottura si rapprenderà.
STEP 6
Infornate in forno preriscaldato a 200 °C per circa 20 minuti nel ripiano medio.
STEP 7
Fate comunque attenzione che non brucino!
STEP 8
Sfornate, attendete qualche minuto perché saranno bollenti, impiattate e servite calde 😋
STEP 9
Potete abbinare le frittelle alle zucchine ad un contorno di peperoni grigliati in friggitrice ad aria 🥰
Lo chef consiglia:
Le zucchine, povere di calorie e ricche di acqua, fibre, vitamine e sali minerali, vanno cotte brevemente al vapore o al forno per preservarne i nutrienti.
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Sono Tiziana, e attraverso La Stanza dei Sapori coltivo ricette, racconti e stagioni da condividere.
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