Filetto di Tonno alla Mediterranea
Filetto di Tonno alla Mediterranea
Introduzione
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Ingredienti
Filetti tonno (filetto)4
Rosmarino2 rametti
Limoni (biologico edibile)2
Cipolle bianca2
Vino bianco secco1 bicchiere
Burro40 g
Olio extravergine d'oliva8 cucchiai
Saleq.b.
Pepeq.b.
Procedimento
STEP 1
Per prima cosa preparate gli ingredienti principali.
STEP 2
Poi prepariamo l’olio aromatico, tritate insieme la buccia grattugiata del Limone e le foglie di Rosmarino.
STEP 3
Coprite di buon olio e lasciate riposare almeno 30 minuti.
STEP 4
Trascorso il tempo, affettate la Cipolla bianca e sistematela in padella con 20 grammi di burro e un cucchiaio di olio aromatico.
STEP 5
Adagiate il filetto di Tonno e ricopritelo con altro olio aromatizzato e aggiustate di Pepe e sale.
STEP 6
Fate rosolare i filetti per 2/3 minuti per lato.
STEP 7
Poi sfumate con il vino bianco e cuocete ancora il pesce per circa 10 minuti, girando ogni tanto.
STEP 8
Servite, con insalata fresca.
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Mi presento, pur essendo un imprenditore e professionista in altri settori, mi diletto ormai da anni a cucinare, studiare, provare e creare ricette tradizionali ma Gluten Free! Ecco in futuro l'idea di creare un Brand Gluten Free!


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