Falso chili
Falso chili
Introduzione
Potrebbero piacerti anche...
Ingredienti
Lenticchie (ammollate)250 g
Fagioli (ammollati) (ammollati)250 g
Peperone rosso1
Peperone giallo1
Cipolla½
Peperoncino piccante di pomodoro1
Passata di pomodoro400 ml
Concentrato di pomodoro1 cucchiaio
Paprika dolce1 cucchiaino
Curry1 cucchiaino
Semi di cumino1 cucchiaino
Basilico frescoq.b.
Saleq.b.
Semi di papaveroq.b.
Olio evoq.b.
Acqua caldaq.b.
Procedimento
STEP 1
Lavare e tagliare a dadini i peperoni, le carote, la cipolla, i pomodorini e il peperoncino.
STEP 2
Mettere in una pentola con un giro d'olio d'oliva la cipolla e il peperoncino. Dopo qualche minuto aggiungere peperoni e carote.
STEP 3
Aggiungere un pizzico di sale, e lasciare rosolare per qualche minuto.
STEP 4
Aggiungere i pomodorini, lasciar cuocere per qualche minuto ancora.
STEP 5
Dentro un cucchiaio di concentrato di pomodoro e lasciare tostare un minuto circa.
STEP 6
Versare adesso in pentola i fagioli, successivamente la passata di pomodoro, e allungare tutto con un po' d'acqua calda.
STEP 7
Regolare ancora una volta di sale, aggiungere paprika, cumino, curry e un po' di basilico, spezzato grossolanamente, coprire e lasciare sobbollire per 30 minuti.
STEP 8
Trascorso questo tempo, avendo cura di verificare ogni tanto che non sia evaporata la parte liquida, aggiungere le lenticchie.
STEP 9
Aggiungere altro liquido, mescolare e proseguire la cottura per almeno altri 30 minuti.
STEP 10
Controllare periodicamente l'assorbimento del liquido e se necessario aggiungerne altro.
STEP 11
Trascorso il tempo di cottura, verificare che non sia troppo liquido.
STEP 12
Qualora lo fosse ancora, lasciare cuocere qualche minuto senza coperchio.
STEP 13
Quando tutto avrà una consistenza cremosa, mettere fuori fuoco.
STEP 14
Lasciare freddare per qualche minuto e aggiungere un giro d'olio a crudo.
STEP 15
Lavare e tagliare a dadini i peperoni, le carote, la cipolla.
STEP 16
Metterle tutte ad imbiondire in una pentola dove avrete messo un giro d'olio d' oliva.
STEP 17
Aggiungere un pizzico di sale, e lasciare rosolare per qualche minuto.
STEP 18
Aggiungere i pomodorini, lasciar cuocere per qualche minuto.
STEP 19
Dentro un cucchiaio di concentrato di pomodoro, che lascerete rosolare ancora per qualche minuto.
STEP 20
Versare adesso in pentola i fagioli, successivamente la passata di pomodoro, e allungate tutto con un po' d'acqua calda.
STEP 21
Regolare ancora una volta di sale, aggiungere paprika, cumino, curry e un po' di basilico, spezzato grossolanamente, coprire e lasciare sobbollire per 30 minuti.
STEP 22
Trascorso questo tempo, avendo cura di verificare ogni tanto che non sia evaporata la parte liquida, aggiungere le lenticchie.
STEP 23
Aggiungere altro liquido, mescolare e proseguire la cottura per almeno altri 30 minuti.
STEP 24
Controllare periodicamente l' assorbimento del liquido e se necessario aggiungerne altro. Trascorso il tempo di cottura, verificare che non sia troppo liquido.
STEP 25
Qualora lo fosse ancora, lasciare cuocere qualche minuto senza coperchio.
STEP 26
Quando tutto avrà una consistenza cremosa, mettere fuori fuoco.
STEP 27
Lasciare freddare per qualche minuto e aggiungere un giro d'olio a crudo.
STEP 28
Impiattare a proprio gusto, guarnendo con qualche fogliolina di menta fresca, qualche seme di papavero e un filo d'olio.
Lo chef consiglia:
Se preferite, per comodità, utilizzare legumi già cotti, versateli insieme e riducete la cottura a 40 Min. Per una maggiore freschezza guarnite con un misto di prezzemolo, menta e basilico tritati.
Vota la ricetta
Fai sentire la tua voce, chef!
Ciao, sono Rosario e mi piace pasticciare ai fornelli. Cucinare mi fa fare pace col cibo, che negli anni mi è spesso stato nemico. Cucino senza pretese, per appagare la vista e soprattutto il palato.
Domande e recensioni