Ricetta FALAFEL DI PISELLI di chiara_healthytales

FALAFEL DI PISELLI

FALAFEL DI PISELLI

Tempo totale
30 minuti
DifficoltΓ 
Facile

Introduzione

Ricetta vegan 🌱

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Per la salsa: mescola tutto benissimo in una ciotolina e se possibile shakera πŸ˜‰

STEP 2

πŸ‘‰πŸ»cuoci i piselli per 5 minuti

STEP 3

frulla bene tutti gli ingredienti

STEP 4

Riponi in frigo almeno un’ora ( devono essere comunque molto morbide πŸ™ŒπŸ»)

STEP 5

forma delle palline con le mani umide, passale nel pan grattato

STEP 6

disponile sulla teglia del forno e cuoci a 180 gradi per 20 minuti o in friggitrice ad aria per 13 minuti (stessa temperatura)

Lo chef consiglia:
Con questa ricetta vi svelo vi svelo qualche trucchetto per avere delle falafel morbide dentro e croccanti fuori πŸ˜‰.. vedrete poi una tira l’altra!
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chiara_healthytales
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