Ricetta FALAFEL DI PISELLI di chiara_healthytales

FALAFEL DI PISELLI

FALAFEL DI PISELLI

Tempo totale
30 minuti
Difficoltร 
Facile

Introduzione

Ricetta vegan ๐ŸŒฑ

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Per la salsa: mescola tutto benissimo in una ciotolina e se possibile shakera ๐Ÿ˜‰

STEP 2

๐Ÿ‘‰๐Ÿปcuoci i piselli per 5 minuti

STEP 3

frulla bene tutti gli ingredienti

STEP 4

Riponi in frigo almeno unโ€™ora ( devono essere comunque molto morbide ๐Ÿ™Œ๐Ÿป)

STEP 5

forma delle palline con le mani umide, passale nel pan grattato

STEP 6

disponile sulla teglia del forno e cuoci a 180 gradi per 20 minuti o in friggitrice ad aria per 13 minuti (stessa temperatura)

Lo chef consiglia:
Con questa ricetta vi svelo vi svelo qualche trucchetto per avere delle falafel morbide dentro e croccanti fuori ๐Ÿ˜‰.. vedrete poi una tira lโ€™altra!
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chiara_healthytales
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