Energy bites cioccolatosi
Energy bites cioccolatosi
Introduzione
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Ingredienti
Fiocchi d'avena80ย g
Cannellaq.b.
Mandorle dolci40ย g
Pane di soia30ย g
Nocciole25ย g
Aroma rhum1ย fialetta
Cacao amaro3ย cucchiai
Procedimento
STEP 1
๐๐ปFrulla tutto tranne i pistacchi
STEP 2
๐๐ปPer la glassa: sciogli 100 gr di cioccolato extra fondente ( io @dabonitalia) con 30 gr di panna di soia e 40 gr di acqua ( ๐๐ปcol bimby, dopo aver tritato il cioccolato 7 sec vel. 8, cuoci 3 min. 50 gradi, velocitร 3)
STEP 3
๐๐ปinzuppa le palline nella glassa e poi passale nei pistacchi, mettile 10 minuti in freezer, poi in frigo unโoretta e gnammyyyy ๐
Lo chef consiglia:
Mangiate a colazione o prima di un allenamento vi daranno energia costante mantenendo controllata e stabile la vostra glicemia.
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Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicitร a tavola che uniscano gusto e salute๐. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette ๐ฅฐ! ๐๐ปig : chiara_healthytales
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