Ricetta Energy bites cioccolatosi di chiara_healthytales

Energy bites cioccolatosi

Energy bites cioccolatosi

Tempo totale
30 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

Ricetta di palline golosissime e super energetiche 😋
👉🏻vegan e sugar free

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Ingredienti

6
  • fiocchi d’avena integrali80 g

  • Cannellaq.b.

  • panna di soia30 g

  • di nocciole o noci25 g

  • succo di mela non zuccherato ( o acqua)35 g

  • fialetta di aroma rhum1

  • di cacao amaro3 cucchiai

  • Pistacchi (per la copertura)q.b.

Procedimento

STEP 1

👉🏻Frulla tutto tranne i pistacchi

STEP 2

👉🏻Per la glassa: sciogli 100 gr di cioccolato extra fondente ( io @dabonitalia) con 30 gr di panna di soia e 40 gr di acqua ( 👉🏻col bimby, dopo aver tritato il cioccolato 7 sec vel. 8, cuoci 3 min. 50 gradi, velocità 3)

STEP 3

👉🏻inzuppa le palline nella glassa e poi passale nei pistacchi, mettile 10 minuti in freezer, poi in frigo un’oretta e gnammyyyy 😋

Lo chef consiglia:
Mangiate a colazione o prima di un allenamento vi daranno energia costante mantenendo controllata e stabile la vostra glicemia.
chiara_healthytales

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chiara_healthytales
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