Energy bites cioccolatosi
Energy bites cioccolatosi
Introduzione
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Ingredienti
Fiocchi d'avena80 g
Cannellaq.b.
Mandorle dolci40 g
Pane di soia30 g
Nocciole25 g
Aroma rhum1 fialetta
Cacao amaro3 cucchiai
Procedimento
STEP 1
👉🏻Frulla tutto tranne i pistacchi
STEP 2
👉🏻Per la glassa: sciogli 100 gr di cioccolato extra fondente ( io @dabonitalia) con 30 gr di panna di soia e 40 gr di acqua ( 👉🏻col bimby, dopo aver tritato il cioccolato 7 sec vel. 8, cuoci 3 min. 50 gradi, velocità 3)
STEP 3
👉🏻inzuppa le palline nella glassa e poi passale nei pistacchi, mettile 10 minuti in freezer, poi in frigo un’oretta e gnammyyyy 😋
Lo chef consiglia:
Mangiate a colazione o prima di un allenamento vi daranno energia costante mantenendo controllata e stabile la vostra glicemia.
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Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicità a tavola che uniscano gusto e salute😉. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette 🥰! 👉🏻ig : chiara_healthytales
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