Cuore di sgombro
Cuore di sgombro
Introduzione
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Ingredienti
filetto di sgombro1
pangrattato30 g
pomodorini50 g
capperi30 g
olive verdi30 g
prezzemoloq.b.
olio extravergine di olivaq.b.
saleq.b.
pepeq.b.
Procedimento
STEP 1
Tritare il prezzemolo finemente e metterlo in una ciotola con il pangrattato.
STEP 2
Mettere il filetto di sgombro in una piccola pirofila, coprirlo con il pangrattato aromatizzato al prezzemolo e un filo d’olio e metterlo in forno ventilato a 200 gradi per 10 minuti.
STEP 3
Tritare finemente i pomodorini, i capperi e le olive e mescolare il tutto con olio, sale e pepe in una ciotola.
STEP 4
Togliere il filetto di sgombro dal forno, aggiungere sopra il trito di pomodorini e rimettere in forno ventilato per altri 7-8 minuti.
STEP 5
Servire ancora caldo...e buon appetito!
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