Ricetta Crepes light (dolci o salate) di diario

Crepes light (dolci o salate)

Crepes light (dolci o salate)

Tempo totale
5 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Crepes veloci con solo 3 ingredienti come base, da fare in versione dolce o salata, come colazione o piatto unico per un pranzo veloce e leggero.

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Procedimento

STEP 1

Mescolare insieme gli albumi con la farina e lo yogurt aiutandoti con la forchetta o una frusta manuale.

STEP 2

Versa un mestolo di composto in una padella antiaderente ben calda, senza olio.

STEP 3

Quando comincia a cuocersi, circa un paio di minuti, gira e concludi la cottura anche dall'altro lato.

STEP 4

Continua così per le successive, ti consiglio di mettere un foglio di scottex tra una crepes e l'altra per evitare la creazione di condensa e umidità che le farebbe rovinare.

Lo chef consiglia:
Puoi fare la versione dolce usando uno yogurt aromatizzato alla frutta, cacao o mandorle tritate e guarnire con sciroppo d'acero. Per la versione salata usate solo yogurt magro bianco o greco, farcire ad esempio con rucola e salmone affumicato.
diario

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