Couscous freddo con pollo
Couscous freddo con pollo
Introduzione
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Ingredienti
Cous cous120 g
Brodo vegetale200 ml
Pollo (petto)400 g
Curcuma1 pizzico
Saleq.b.
Olio evoq.b.
Procedimento
STEP 1
Per preparare il couscous freddo iniziate preparando il brodo vegetale (vi basteranno anche 200ml). Dopodiché tagliate a cubetti la zucchina, le carote e il peperone.
STEP 2
Tagliate anche la cipolla a cubetti e tenete da parte insieme alle verdure.
STEP 3
Successivamente passate al pollo: tagliate il petto prima a listarelle e poi a dadini. Fate riscaldare una padella con un filo d’olio e aggiungete il pollo. Salate e fate cuocere per circa 7 minuti.
STEP 4
Una volta che il pollo sarà cotto, mettetelo da parte e nella stessa padella ancora calda aggiungete prima la cipolla e poi le verdure a dadini.
STEP 5
Fate stufare le verdure per circa 5 minuti a fiamma vivace aggiungendo un paio di mestoli di brodo vegetale che avete precedentemente preparato . Aggiungete un pizzico di sale e un pizzico di curcuma.
STEP 6
Nel frattempo preparate il couscous: mettetelo in un pentolino con un filo d’olio ed un pizzico di sale.
STEP 7
Dopodichè aggiungete un paio di mestoli di brodo vegetale bollente. Il brodo dovrà ricoprire il couscous ma non ne mettete troppo altrimenti diventerà acquoso! Chiudete con un coperchio ed attendete 5 minuti.
STEP 8
Quando il couscous avrà assorbito tutto il brodo e sarà facilmente sfaldabile con una forchetta è pronto!
STEP 9
Infine, unite in una scodella il couscous, le verdure e il pollo e servite il vostro couscous freddo!
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