Cous cous di verdure
Cous cous di verdure
Introduzione
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Ingredienti
Procedimento
STEP 1
Lavare e pulire le verdure rimuovendo le parti superiori ed inferiori;
STEP 2
Tagliarle a dadini di circa 1x1 cm
STEP 3
Irrorare con un filo d'olio una padella antiaderente e aggiungere le verdure precedentemente tagliate con un pizzico di sale, lasciandole dorare per circa 10-15 min;
STEP 4
Nel frattempo seguire le istruzioni fornite sulla confezione del cous cous per dosi e preparazione a seconda della marca acquistata;
STEP 5
Versare il cous cous cotto in una ciotola, irrorare con un filo d'olio e sgranare i vari chicchi con l'aiuto di una forchetta evitando la formazione di grumi;
STEP 6
Scolare i ceci dalla scatola ed aggiungerli nella ciotola con il cous cous;
STEP 7
Aggiungere le verdure rosolate nella ciotola, mescolare e spolverare con del basilico fresco a piacimento;
Lo chef consiglia:
"Può essere consumato sia caldo, tiepido o freddo magari conservato in frigo per il giorno successivo" "Aggiungere delle foglie di menta per rinfrescare il piatto"
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