Cous cous dell'Orto
Cous cous dell'Orto
Introduzione
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Ingredienti
Cous cous precotto320 g
Olio extravergine d'oliva3 cucchiai
Peperone rosso1
Pomodorini ciliegino150 g
Piselli100 g
Prezzemolo fresco tritatoq.b.
Saleq.b.
Pepe neroq.b.
Curcuma1 cucchiaino
Qualche foglia di basilico frescoq.b.
Procedimento
STEP 1
Lava e taglia a cubetti le zucchine, le melanzane, i peperoni e i pomodorini.
STEP 2
In una padella capiente scalda un filo d’olio extravergine d’oliva con la cipolla tritata finemente.
STEP 3
Aggiungi prima melanzane e peperoni, facendoli cuocere per qualche minuto a fiamma media.
STEP 4
Unisci le zucchine e i piselli, aggiusta di sale e pepe e continua la cottura finché le verdure saranno morbide ma ancora consistenti.
STEP 5
Aggiungi i pomodorini negli ultimi minuti di cottura, così resteranno succosi e colorati.
STEP 6
Nel frattempo prepara il cous cous: porta a bollore l’acqua o il brodo vegetale con un pizzico di sale e un cucchiaio d’olio.
STEP 7
Spegni il fuoco, versa il cous cous, copri con un coperchio e lascia riposare per circa 5 minuti.
STEP 8
Sgrana il cous cous con una forchetta, aggiungendo un filo d’olio extravergine d’oliva.
STEP 9
Disponi il cous cous su un piatto da portata formando una corona, poi sistema al centro le verdure saltate.
STEP 10
Completa con prezzemolo fresco tritato, qualche foglia di basilico e un filo d’olio a crudo.
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