Casarecce piccanti integrali ai broccoli fagioli neri e zucca
Casarecce piccanti integrali ai broccoli fagioli neri e zucca
Introduzione
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Ingredienti
Casarecce integrali240Â g
Fagioli secchi100Â g
Zucca pulita100Â g
Saleq.b.
Rosmarino1Â spicchio
Aglio2Â spicchi
Procedimento
STEP 1
Innanzitutto dedichiamoci ai fagioli neri mettendoli in ammollo la sera prima
STEP 2
Cuociamoli secondo le indicazioni indicate sulla confezione
STEP 3
In una padella antiaderente mettiamo un giro di olio, il rametto di rosmarino e stufiamo la zucca precedentemente pulita e tagliata a pezzetti.
STEP 4
Regoliamo di sale
STEP 5
Quando sarà bella morbida la frulliamo bene fino ad ottenere una crema bella liscia e la poniamo in un "biberon da cucina". Ci servira' come guarnizione.
STEP 6
Portiamo ad ebollizione una pentola d'acqua e tuffiamoci le nostre casarecce.
STEP 7
In una padella antiaderente, ma va bene anche una pentola bassa e larga, un giro d'olio, gli spicchi d'aglio, i peperoncini piccanti tagliati a pezzetti e "saltiamo" velocemente i ciuffi dei broccoli precedentemente puliti e lavati.
STEP 8
Regoliamo di sale
STEP 9
Quando la pasta sarà cotta la scoliamo nella padella con i broccoli e amalgamiamo.
STEP 10
Aggiungiamo anche i fagioli neri
STEP 11
Inpiattiamo guarnendo con la crema di zucca
STEP 12
Buon appetito 😎
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