Caponata di pesce spada
Caponata di pesce spada
Introduzione
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Ingredienti
Pesce spada fresco600 g
Concentrato di pomodoro1 cucchiaino
Capperi dissalati100 g
Sedano verde80 g
Aceto di vino bianco5 cucchiai
Zucchero1 cucchiaio
Saleq.b.
Olio evoq.b.
Procedimento
STEP 1
Tagliare a cubetti il pesce spada e rosolarlo con un po’ d’olio in una padella. Mettere da parte conservando il liquido di cottura.
STEP 2
Tagliare il sedano a rondelle, sbollentarlo per soli 3 minuti e metterlo poi sotto un getto di acqua fredda per preservarne il colore e la consistenza croccante.
STEP 3
Affettare la cipolla, stufarla in padella con un po’ d’acqua. Aggiungere il concentrato di pomodoro (o del pomodoro fresco) e far cuocere per 5-6 minuti.
STEP 4
Aggiungere le olive denocciolate e i capperi, cuocere per altri 3 minuti.
STEP 5
Aggiungere il pesce spada col suo liquido di cottura, mescolare per bene, aggiungere poi il sedano, aceto e zucchero. Mescolare, regolare di sale e proseguire la cottura per altri 5 minuti.
STEP 6
Servire tiepido o freddo.
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