Caponata
Caponata
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Ingredienti
Procedimento
STEP 1
Per prima cosa ci occupiamo delle verdure. Togliamo parzialmente la buccia alle melanzane e le tagliamo a tocchetti. Tagliamo capo e coda al peperone e rimuoviamo la parte bianca e si semi e lo tagliamo a tocchetti. Peliamo le carote, puliamo il sedano e li tagliamo a pezzi grossolani.
STEP 2
Mettiamo a friggere in olio di semi di arachide le melanzane che una volta pronte saranno da far scolare su carta assorbente e poi salate. Nel frattempo in una pentola mettiamo a bollire un bicchiere di acqua e uno di aceto e tuffiamo le carote e il sedano, da quando bolle dovranno stare 10 minuti. Friggiamo anche i peperoni, anche essi saranno da far scolare su carta assorbente e dovremmo dare una leggera salatina.
STEP 3
Una volta che gli ingredienti saranno tutti pronti, tagliamo una cipolla e mettiamola in una pentola capiente con un giro di olio evo in modo da farla appassire. Quando sarà ben dorata, inseriamo le melanzane, i peperoni, la carota, il sedano, due cucchiai di capperi, un cucciaio di zucchero e 1/4 di bicchiere di aceto. Lasciamo amalgamare bene gli ingredienti a fuoco medio per una decina di minuti avendo cura di mescolare frequentemente. La caponata è pronta e va servita fredda
Lo chef consiglia:
Aggiungendo un cucchiaio di concentrato di pomodoro avrete una caponata più gustosa 😉
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Cucino perché mi piace, mangio e faccio foto a quello che mi preparo. Vediamo come va 🔜🥄
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