Alici gratinate ( in padella)
Alici gratinate ( in padella)
Introduzione
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Ingredienti
Alici300 g
Pangrattato8 cucchiai
Aglio1 spicchio
Pepeq.b.
Procedimento
STEP 1
Pulire e diliscare le alici, sciacquarle sotto acqua corrente e lasciarle scolare. Oppure farle pulire dal vs pescivendolo.
STEP 2
Nel frattempo preparare un trito con il pangrattato, il sale aromatizzato al limone, le erbe miste tritate, la scorza del limone , il pepe, il prezzemolo tritato, lo spicchio d’aglio tritato o se non vi piace,
STEP 3
tagliatelo semplicemente in 4 parti (in modo da eliminarlo a fine cottura) e un paio di cucchiai d’olio e amalgamare tutti gli ingredienti. In una padella antiaderente versare un paio di cucchiai d’olio,e mischiare bene la panatura.
STEP 4
Sistemare le alici in una padella antiaderente rivestita con carta forno, a raggiera con la parte della pelle verso il basso, copritele con il composto preparato precedentemente ed, infine, insaporire con un filo d’olio d’oliva.
STEP 5
Cuocere a fuoco basso con coperchio per 6 minuti. Eliminare il coperchio e continuare la cottura per circa 9 minuti, facendo attenzione che le alici non si secchino .
STEP 6
.Servire le alici ancora calde con prezzemolo tritato e fette di limone.
Lo chef consiglia:
Un piatto leggero , un antipasto o un secondo, veloce e facile da preparare.
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Mi chiamo Paola e vivo in provincia di Roma....amo cucinare per la mia famiglia e per gli amici ....mi diletto sui piatti regionali ed esteri, ma amo sperimentare anche ricette con erbe e fiori, confetture e liquori. Seguitemi!!!! Su... #fattierifattiamodomio
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