Contorni veloci

Pane in padella

Melanzane grigliate in stile Fiji con latte di cocco e peperoncino verde

RIcetta adatta anche per vegani

Bistecca di cavolfiore con salsa di coriandolo ed arachidi

Ricetta adatta anche per vegani

CAVOLFIORE GRATINATO LIGHT

Il cavolfiore gratinato light è un contorno delizioso e facilissimo da preparare

POLPETTE DI PISELLI RIPIENE 🧆

Polpettine saporite cotte in friggitrice ad aria, perfette come finger food in un buffet o come apetitivo. Ottime anche per i più piccini che non amano particolarmente le verdure 🤭

Zucchine Grigliate con Ceci Croccanti e Salsa Tahini allo Yogurt.

Ricetta vegetariana

Zucchine alla scapece

Ottimo contorno napoletano 💕

Cipolla rossa caramellata

Dal sapore agrodolce, adatta per accompagnare formaggi o per farcire panini

Insalata estiva alle pesche

Hai mai provato la frutta nell’insalata? Una fresca versione estiva a base di pesche grigliate. Provare per credere

Melanzane grigliate con pomodorini e capperi

Melanzane grigliate con pomodorini e capperi la ricetta ideale per un contorno saporito e gustoso.

Burro alle erbe

Il burro si puo anche fare senza lattosio oppure vegano

Topinambur aglio e rosmarino

Un piatto veloce.... Un piatto stuzzicante. Cucinato a fettine in padella con aglio e rosmarino, gli dona un gusto particolare, simile a quello del carciofo, e a quello delle patate al rosmarino.. Questa radice tiene sotto controllo la glicemia, ottima per le diete, poiché dona un senso di sazietà. Può essere mangiata sia cruda che cotta. Ha tantissime proprietà benefiche.....