La cucina secondo La Biffi

Una torta da colazione o merenda buona e golasa. Fatemi sapere.

Porridge con pera e nocciole

Fette biscottate con crema di arachidi e marmellata

Torta di Nocciole

Tiziana Barducco

Questi biscotti sono una deliziosa scelta sana e leggera per una colazione o una merenda. Sono preparati con solo 4 ingredienti semplici: avena, banane mature, gocce di cioccolato fondente e nient'altro! 😂 Sono privi di grassi, zuccheri aggiunti, farina e uova, rendendoli una scelta ideale per chi segue una dieta equilibrata. Grazie alla presenza dell'avena e delle banane, questi biscotti sono ricchi di fibre e proteine, e la dolcezza naturale delle banane li rende irresistibili

Fiorentine di pasta sfoglia con confettura di albicocche

Porridge di avena con mela, uvetta e noci

Trecce di bosco e grano

Muffin banana e avena senza glutine e senza lattosio

Biscotti rustici ai cereali con nocciole e doppio cioccolato

Torta al latte caldo al cioccolato

Biscotti light alla banana

Croccanti fuori, morbidi dentro, questi biscotti rustici ai cereali con nocciole e doppio cioccolato sono una coccola perfetta per iniziare la giornata con energia o per una merenda sana e golosa. Preparati con fiocchi d’avena, cacao, cioccolato fondente a pezzetti e burro classico, sono dolcificati naturalmente con sciroppo d’agave. Una ricetta semplice, genuina e irresistibile.

Pancake proteici

Questi pancake sono profumati, soffici e naturalmente dolci grazie al miele. Sono perfetti anche da preparare in anticipo e scaldare al mattino.
Una ricetta perfetta per colazioni lente o brunch del weekend.

Macedonia di frutta fresca, frutta secca e miele biologico.

Dolcetti al cocco e cioccolato super nutrienti.

Biscotti integrali fatti in casa.

Pancake alla banana

Pancake di avena

Tiziana Bianco

Una torta di fragole e mele senza zucchero e uova, adatta per una sana colazione o merenda. Ingredienti genuini una torta facile dal gusto pazzesco.

Pancake soffici alla ricotta e cioccolato

Torta di mele e fragole senza zucchero e uova

Croccanti, rustici e naturalmente nutrienti: questi biscotti sono la versione casalinga ideale per chi desidera una colazione semplice, integrale e senza ingredienti superflui. La loro texture compatta e il profumo di cereali li rendono perfetti da inzuppare e da gustare in ogni momento della giornata.

helta

Pane tostato con ricotta e cioccolato

Questa ricetta è una versione leggera e proteica dei classici pancake, perfetta per chi cerca un'opzione nutriente e gustosa per la colazione o uno spuntino. Grazie agli albumi e allo yogurt greco, i pancake risultano soffici e ricchi di proteine, ideali per chi vuole mantenere un'alimentazione equilibrata senza rinunciare al piacere di un dolce.

Pancake proteici con albumi e yogurt greco

Toast con avocado e uova strapazzate

Pane con crema di arachidi e marmellata

Porridge con mirtilli e noci

Porridge con fragole, banana e cioccolato fondente

Emanuela Gioia

Con questi pancakes non sacrificherai il dolce gusto di una colazione o di una merenda, ma senza fare troppi strappi con le calorie. Io li ho accompagnati con frutti rossi, una spolverata di zucchero a velo e miele, ma se volete renderli proprio fit fit, potete consumarli cosi, soli soletti😜

Pancakes Fit

Le girelle di pasta sfoglia con crema di pistacchi e cioccolato sono un dolce irresistibile, perfetto per colazioni golose o merende sfiziose. Croccanti fuori, cremosi dentro, si preparano in pochi minuti e conquistano grandi e piccini. Ideali anche per buffet, brunch o come coccola dolce dopo cena.

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