Torta di mele e fragole senza zucchero e uova
Torta di mele e fragole senza zucchero e uova
Introduzione
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Ingredienti
Mele medieq.b.
Fragoleq.b.
Kefir120 g
Bevanda vegetale a scelta½ bicchiere
Crema di mandorle 100%1 cucchiaio
Olio di semi (girasole o mais)80 ml
Farina integrale120 g
Farina di saraceno50 g
Lievito per dolci1 bustina
Sale1 pizzico
Procedimento
STEP 1
Lava, sbuccia e taglia le mele e le fragole a pezzetti e spremi un po' di succo di limone.
STEP 2
In una ciotola capiente, aggiungi il kefir, versa l'olio e la crema di mandorle, amalgama.
STEP 3
Aggiungi gli ingredienti secchi, la farina integrale, la farina di grano saraceno, il lievito e il sale.
STEP 4
Mescola bene per amalgamare gli ingredienti e aggiungi anche la bevanda vegetale.
STEP 5
Preriscalda il forno a 170° ventilato
STEP 6
Aggiungi le mele e le fragole e incorpora delicatamente all'impasto.
STEP 7
Versa l'impasto nello stampo da plumcake e livella la superficie.
STEP 8
Decora la superficie con qualche mandorla tritata.
STEP 9
Inforna in forno preriscaldato a 170°C (forno ventilato) per circa 40-45 minuti.
STEP 10
Fai la prova dello stecchino: se esce pulito, la torta è pronta.
STEP 11
Sforna la torta e lasciala raffreddare completamente nello stampo prima di tagliarla a fette.
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Mi chiamo Tiziana, vivo a Milano ma le mie origini sono Sarde. Vi presento le mie ricette facili e veloci. Idee semplici e genuine per chi come me ha poco tempo ma non vuole rinunciare al gusto e allo stesso tempo ad una dieta equilibrata.
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