Zucchine ripiene
Zucchine ripiene
Introduzione
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Ingredienti
Carne macinata manzo o mista400 g
Passata di pomodoro400 g
Olio extravergine d'oliva2 cucchiai
Saleq.b.
Pepeq.b.
Origano1 pizzico
Procedimento
STEP 1
Lava bene le zucchine, tagliale a metà nel senso della lunghezza e svuotale delicatamente con un cucchiaino, mettendo da parte la polpa che hai tolto.
STEP 2
Sistema le zucchine svuotate in una teglia leggermente unta con un filo di olio.
STEP 3
In una padella fai scaldare l’olio extravergine d’oliva e aggiungi la cipolla tritata finemente, facendola rosolare per qualche minuto finché diventa morbida e profumata.
STEP 4
Aggiungi la carne macinata e falla cuocere mescolando bene fino a quando cambia colore e si rosola leggermente.
STEP 5
Unisci anche la polpa delle zucchine tagliata a pezzetti piccoli e lascia cuocere ancora qualche minuto.
STEP 6
Versa la passata di pomodoro, aggiungi sale, pepe e, se ti piace, un pizzico di origano, poi lascia cuocere il sugo per circa 10–15 minuti finché si addensa leggermente e diventa saporito.
STEP 7
Con un cucchiaio riempi le zucchine con il ripieno preparato, distribuendolo bene all’interno.
STEP 8
Inforna in forno preriscaldato a 180°C e lascia cuocere per circa 30–35 minuti, finché le zucchine diventano morbide e la superficie risulta leggermente dorata.
STEP 9
Una volta cotte, lasciale riposare qualche minuto prima di servirle, così saranno ancora più saporite e facili da gustare.
Lo chef consiglia:
Le zucchine ripiene al sugo con carne si conservano in frigorifero per 2 giorni chiuse in un contenitore ermetico. Prima di servirle nuovamente, puoi riscaldarle in forno
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