TORTA SOFFICE FRAGOLE 🍓 E COCCO 🥥
TORTA SOFFICE FRAGOLE 🍓 E COCCO 🥥
Introduzione
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Ingredienti
Uova bio100 g
Soia yogurt380 g
Lievito con cremor tartaro1 cucchiaino
Eritritolo a velo100 g
Farina di cocco50 g
Fragole300 g
Vaniglia1 bacca
Procedimento
STEP 1
- taglia a pezzetti le fragole lasciale mezz’ora in una ciotola con 1 cucchiaio di eritritolo e il succo di 1 limone
STEP 2
monta i tuorli con il dolcificante
STEP 3
- Aggiungi tutti gli altri ingredienti tranne gli albumi e le fragole, mescola bene anche con le fruste
STEP 4
- Monta gli albumi a neve e aggiungili al composto mescolando piano dal basso verso l’alto
STEP 5
- Frulla le fragole lasciandone una manciata intere, aggiungi le fragole frullate e anche le intere al composto
STEP 6
- Cuoci in forno ventilato a 170 gradi per 45 minuti
Lo chef consiglia:
L’inulina è opzionale ma è molto utile per la flora intestinale, è ricca di fibra e diminuisce l’indice glicemico e la percentuale di grassi😉
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Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicità a tavola che uniscano gusto e salute😉. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette 🥰! 👉🏻ig : chiara_healthytales
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