Ricetta TORTA SOFFICE FRAGOLE šŸ“ E COCCO šŸ„„ di chiara_healthytales

TORTA SOFFICE FRAGOLE šŸ“ E COCCO šŸ„„

TORTA SOFFICE FRAGOLE šŸ“ E COCCO šŸ„„

Tempo totale
1 ora e 30 minuti
DifficoltĆ 
Facile

Introduzione

šŸ‘‰šŸ»ricetta gluten free e sugar free
( tortiera 18 cm)

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Ingredienti

8
  • uova bio + 100 albumi bio2 g

  • lievito con cremor tartaro1 cucchiaino

  • eritritolo a velo100 g

  • Buccia di un limone grattugiata šŸ‹q.b.

  • farina di cocco šŸ„„ ( no rapeā€™)50 g

  • fragolešŸ“300 g

  • Semini di una bacca di vanigliaq.b.

  • inulina @dabonitalia4 cucchiai

Procedimento

STEP 1

- taglia a pezzetti le fragole lasciale mezzā€™ora in una ciotola con 1 cucchiaio di eritritolo e il succo di 1 limone

STEP 2

monta i tuorli con il dolcificante

STEP 3

- Aggiungi tutti gli altri ingredienti tranne gli albumi e le fragole, mescola bene anche con le fruste

STEP 4

- Monta gli albumi a neve e aggiungili al composto mescolando piano dal basso verso lā€™alto

STEP 5

- Frulla le fragole lasciandone una manciata intere, aggiungi le fragole frullate e anche le intere al composto

STEP 6

- Cuoci in forno ventilato a 170 gradi per 45 minuti

Lo chef consiglia:
Lā€™inulina ĆØ opzionale ma ĆØ molto utile per la flora intestinale, ĆØ ricca di fibra e diminuisce lā€™indice glicemico e la percentuale di grassišŸ˜‰
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