Ricetta spiedini di pollo light di Manufoodwriter

spiedini di pollo light

spiedini di pollo light

ricetta di

Introduzione

Gli spiedini di pollo light sono una ricetta ideale per chi, purtroppo sempre a dieta deve mangiare tantissima carne bianca, per un effetto fettina impanata non meno croccante è l’utilizzo della crusca senza le uova

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Tagliare il pollo a tocchetti, in una ciottola versare l’olio extra vergine d’oliva, pepe, sale e mezzo limone spremuto insieme al pollo. Coprire con della pellicola e lasciar riposare in frigo per almeno 2 ore.

STEP 2

Trascorso il tempo indicato, versare la crusca su un piatto piano per poter preparare la panatura del pollo. Prendere degli stecchini abbastanza lunghi ed inserire i tocchetti di pollo una volta girati nella panatura in tutti i lati.

STEP 3

Disporre distanziati gli spiedini sulla teglia rivestita da carta forno e infornare in forno per 20 minuti o 30 minuti sino a completa doratura girando nei diversi lati.

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Domande e recensioni

Manufoodwriter
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Appassionata di cucina condivido qui le mie avventure culinarie. Tra una lezione di economia e marketing e una nuova creazione in cucina, esploro il mondo del cibo con gusto e creatività.