Ricetta Roll di spinaci di marco1roma

Roll di spinaci

Roll di spinaci

Tempo totale
10 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Ci credete che questi roll si preparano in soli 10 minuti e con 3 ingredienti?

Questa ricetta è facile e veloce da preparare, provare per credere.

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Nel boccale di un frullatore versare spinaci, uova, parmigiano e frullare per qualche minuto.

STEP 2

Versare su una teglia ricoperta da carta forno e fare cuocere in forno o friggitrice ad aria a 170° 10 minuti (opzionali i semini misti per il pane).

STEP 3

Lasciare raffreddare e farcire con formaggio spalmabile e salmone.

STEP 4

Potete dividerlo in due o più porzioni!

Lo chef consiglia:
🟢Macros totali: 400 calorie; carboidrati: 6 g; proteine: 39 g; grassi: 24 g 🟢
marco1roma

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marco1roma
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