Ricetta Quadrotti di cereali e frutta secca di _paola_catalano

Quadrotti di cereali e frutta secca

Quadrotti di cereali e frutta secca

Tempo totale
10 ore
Difficoltร 
Facile
ricetta di

Introduzione

Dopo aver provato le ciambelline di avena senza cottura, essendone rimasta qualcuna, ho deciso di reinventare una ricetta . Ho messo tutto in padella, aggiungendo frutta secca mista: banane, uvetta, cocco disidratato, mango .....e ho cucinato per 6 minuti. Poi ho trasferito su carta forno e ho lasciato freddare. Poi ho tagliato dei quadrati e guarnito con caramello. Super dolce e ottimo riciclo.....

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Procedimento

STEP 1

Mettere gli ingredienti nella ciotola e amalgamare.

Immagine del passaggio 1 della ricetta Quadrotti di cereali e frutta secca

STEP 2

Dopo aver formato le ciambelle (vedi ricetta) con quelle rimaste ... Formare un bel mix e mettere in una padella, cuocere per 6 minuti e poi unire la frutta secca.

Immagine del passaggio 2 della ricetta Quadrotti di cereali e frutta secca

STEP 3

Mettere a freddare su carta forno dandogli la forma di un quadrato.

Immagine del passaggio 3 della ricetta Quadrotti di cereali e frutta secca

STEP 4

Una volta freddo, tagliare dei quadrati e aggiungere del caramello a filo.

Immagine del passaggio 4 della ricetta Quadrotti di cereali e frutta secca

STEP 5

Ottimo per una colazione super proteica

Immagine del passaggio 5 della ricetta Quadrotti di cereali e frutta secca
Lo chef consiglia:
Fantastica ricetta di riciclo...potrete aggiungere anche del cioccolato fondente e gustare i quadrotti nello yogurt o semplicemente come snack
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Domande e recensioni

_paola_catalano
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Mi chiamo Paola e vivo in provincia di Roma....amo cucinare per la mia famiglia e per gli amici ....mi diletto sui piatti regionali ed esteri, ma amo sperimentare anche ricette con erbe e fiori, confetture e liquori. Seguitemi!!!! Su... #fattierifattiamodomio

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