Ricetta PUDDING DI CHIA E MIGLIO di pupiepappe

PUDDING DI CHIA E MIGLIO

PUDDING DI CHIA E MIGLIO

Tempo totale
20 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Una ricetta senza zucchero, senza glutine e senza lattosio. Chia, miglio, cacao, burro di arachidi, cioccolato fondente e fragole. Una colazione fit ma piena fi energia.

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Ingredienti

1

Procedimento

STEP 1

In una tazza versa l'eritritolo, il cacao e la chia.

STEP 2

Mescola e aggiungi pocco alla volta, sempre mescolando la bevanda.

STEP 3

Lascia riposare qualche minuto.

STEP 4

Mescola ancora e sulla superficie cospargi il miglio soffiato.

STEP 5

Sciogli del cioccolato fondente e versane un po' sopra il miglio.

Immagine del passaggio 5 della ricetta PUDDING DI CHIA E MIGLIO

STEP 6

Fai riposare una notte.

STEP 7

Una volta raffreddato, spalma sopra il burro di arachidi e versa sopra le fragole tagliate a pezzi.

Immagine del passaggio 7 della ricetta PUDDING DI CHIA E MIGLIO

STEP 8

Buona colazione!

Immagine del passaggio 8 della ricetta PUDDING DI CHIA E MIGLIO
Lo chef consiglia:
È davvero delizioso se utilizzate bevande dolci per natura ad esempio riso e cocco.
pupiepappe

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Domande e recensioni

pupiepappe
194 ricette

Sono un'istrutrice fitness che adora le piante commestibili. Mamma di una bimba e un bimbo. Amo la cucina e non sono mai a dieta. 😂 Ho solo due ingredienti principali e li ritrovo in questa frase delle favole... "Basta un po' di fantasia e di bontà" Se cerchi qualcosa di diverso mi hai trovato! 🤗

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