Ricetta Porridge Banana e Tahina di joy.tahinaemirtilli

Porridge Banana e Tahina

Porridge Banana e Tahina

Introduzione

Per fare il pieno di energie con una colazione semplice e veloce

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Ingredienti

1

Procedimento

STEP 1

In un pentolino antiaderente inserite i fiocchi, il latte e l’acqua e lasciate cuocere per qualche minuto mescolando.

STEP 2

Aggiungete poi la mezza banana schiacciata e continuate a cuocere per altri 4/5 min a fiamma bassa, mescolando di tanto in tanto.

STEP 3

Una volta pronto lasciatelo freddare e poi aggiungete lo yogurt e l’aroma di vaniglia (opzionale) e amalgamate bene tutti gli ingredienti.

STEP 4

Lasciate in frigo per tutta la notte; il mattino successivo aggiungere il restante yogurt, la tahina, il caramello salato, qualche seme di sesamo e l’altra metà della banana.

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joy.tahinaemirtilli
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