Polpette di finocchi e ceci
Polpette di finocchi e ceci
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Ingredienti
Ceci200ย g
Finocchi200ย g
Formaggio grattugiato2ย cucchiai
Aglio1ย spicchio
Origanoq.b.
Rosmarinoq.b.
Pepeq.b.
Mais amido1ย cucchiaio
Pane grattugiatoq.b.
Farina di maisq.b.
Saleq.b.
Olio evoq.b.
Procedimento
STEP 1
Tagliate i finocchi a pezzetti e cuoceteli in padella con olio, sale, erbe e aglio tritato finemente
STEP 2
A fine cottura aggiungete i ceci, aggiustate di sale e lasciate insaporire per 5 min
STEP 3
Frullate e aggiungete l'amido, il formaggio e il pepe
STEP 4
Se l'impasto รจ molto morbido aggiungete un po' di pane grattugiato
STEP 5
Formate le polpette e passatele nella farina di mais. Potete sia friggerle che cuocerle in forno.
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