Ricetta Polpette di finocchi e ceci di La_cucina_verde_di_Arcangela

Polpette di finocchi e ceci

Polpette di finocchi e ceci

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Ingredienti

  • ceci200 g

  • finocchi200 g

  • formaggio grattugiato vegetale2 cucchiai

  • Aglio1 spicchio

  • Origanoq.b.

  • Rosmarinoq.b.

  • Pepeq.b.

  • amido di mais1 cucchiaio

  • Pane grattugiatoq.b.

  • Farina di maisq.b.

  • Saleq.b.

  • olio EVOq.b.

Procedimento

STEP 1

Tagliate i finocchi a pezzetti e cuoceteli in padella con olio, sale, erbe e aglio tritato finemente

STEP 2

A fine cottura aggiungete i ceci, aggiustate di sale e lasciate insaporire per 5 min

STEP 3

Frullate e aggiungete l'amido, il formaggio e il pepe

STEP 4

Se l'impasto è molto morbido aggiungete un po' di pane grattugiato

STEP 5

Formate le polpette e passatele nella farina di mais. Potete sia friggerle che cuocerle in forno.

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