Ricetta Spiedini di carne e zucchine di Cuore.di.zucchero

Spiedini di carne e zucchine

Spiedini di carne e zucchine

Tempo totale
40 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

Ricetta poco calorica, perfetta come salva cena

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Tagliare le zucchine, di lungo, in maniera fine. Impanarle con pan grattato e mettere da parte.

STEP 2

Mettete il Macinato in una ciotola conditelo con 2 cucchiai di olio, un pizzico di sale, un po' di pepe e 2 cucchiai di pangrattato. Mescolate e formate delle piccole polpettine.

STEP 3

Ora assemblate. Prendete un stecchino lungo, infilzate l'estremità della zucchina, poi mettete una polpettina e la abbracciate con la zucchina (se troppo corta aggiungete un'altra estremità di zucchina). Alternate così fino a mettere 5 polpettine

Immagine del passaggio 3 della ricetta Spiedini di carne e zucchine

STEP 4

Mettete su una teglia con carta forno, mettete un filo d olio. Poi in forno preriscaldato, 180 gradi per 25 min. Servite ancora calde

Lo chef consiglia:
Per far si che le zucchine vengano più croccanti, insieme al pangrattato aggiungete la farina di mais (quella per polenta, per intenderci)
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