Ricetta Plumcake di mele e yogurt con farina di avena, stevia ed eritritolo di lastanzadeisapori

Plumcake di mele e yogurt con farina di avena, stevia ed eritritolo

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Plumcake di mele e yogurt con farina di avena, stevia ed eritritolo

5.0
(1)
Tempo totale
45 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

Questo plumcake di mele è pensato per chi desidera un dolce leggero ma nutriente, senza rinunciare al gusto. La farina d’avena dona fibre e aumenta il senso di sazietà, lo yogurt greco arricchisce la ricetta con proteine e cremosità, mentre il mix di stevia ed eritritolo garantisce dolcezza senza calorie in eccesso. È una preparazione ideale per colazione o merenda, perfetta anche per chi segue un’alimentazione fitness o vuole ridurre gli zuccheri semplici.

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Ingredienti

8
  • Mele2 

  • Stevia2 gocce

  • Uova2 

  • Farina d’avena (integrale o macinata fine)80 g

  • Lievito per dolci (circa 8 g)½ bustina

  • Scorza di limone (opzionale)1 

Procedimento

STEP 1

Sbattete le uova con lo yogurt greco, l’eritritolo e la stevia. Aggiungete la scorza di limone se gradita.

STEP 2

Unite la farina d’avena e il lievito, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

STEP 3

Incorporate le mele tagliate sottili, lasciando da parte alcune fettine per la decorazione.

STEP 4

Rivestite lo stampo da plumcake con carta forno e versate l’impasto.

STEP 5

Disponete sopra le fettine di mela rimaste.

STEP 6

Infornate a 180°C per 30–35 minuti, finché la superficie sarà dorata e lo stecchino uscirà asciutto.

STEP 7

Lasciate raffreddare prima di sformare e tagliare a fette.

Lo chef consiglia:
Puoi personalizzare la ricetta aggiungendo cannella o vaniglia per aromi diversi.
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Sono Tiziana, e attraverso La Stanza dei Sapori coltivo ricette, racconti e stagioni da condividere.

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