Ricetta PIADINA DI TOFU di giuliapisco

PIADINA DI TOFU

PIADINA DI TOFU

Tempo totale
30 minuti
Difficoltà
Facile

In collaborazione con EUROSPIN ITALIA

Introduzione

Se ancora non vi siete arresi al tofu, ecco che io ve lo metto pure nell’impasto delle piadine. Super farcita, una di queste contiene più di 50 grammi di proteine. Una ricetta di @giuliapisco.

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Procedimento

STEP 1

Spezzetta e frulla il tofu insieme al latte di soia non zuccherato.

STEP 2

Aggiungi un pizzico di sale.

STEP 3

Versa il frullato in una ciotola e unisci farina e olio evo.

STEP 4

Impasta il tutto con le mani fino ad ottenere un impasto morbido.

STEP 5

Lascia riposare 10 minuti in frigo.

STEP 6

Dividi l'impasto e stendilo con un mattarello per renderlo sottile.

STEP 7

Cuoci le piadine su una padella bella calda.

STEP 8

Spennalla le piade ancora calde con olio e prezzemolo.

STEP 9

Farcisci le piade con un hummus alle erbe, cavolo viola e insalta.

STEP 10

Aggiungi anche i nuggets vegetali saltati precedentemente in padella con salsa di soia.

Lo chef consiglia:
Prepara queste piadine utilizzando il tofu al naturale bio della linea amo essere veg. Farciscile con i nuggets di soia amo essere veg!
giuliapisco

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