Pasta e ceci
Pasta e ceci
Introduzione
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Ingredienti
ceci lessati500Â g
pasta mista200Â g
brodo vegetale granulareq.b.
sedanoq.b.
carotaq.b.
cipollaq.b.
passata di pomodoro50Â g
rosmarinoq.b.
olioq.b.
saleq.b.
Procedimento
STEP 1
In un ampio tegame far soffriggere sedano, carota, cipolla e rosmarino tritati. Aggiungere il pomodoro, sale e pepe
STEP 2
Preparare il brodo vegetale, 700-800 ml
STEP 3
Preparare il brodo vegetale e aggiungerlo tutto nel tegame
STEP 4
Lessare nel brodo la pasta
STEP 5
Servire su una fetta di pane raffermo
STEP 6
Con un’insalata fresca di accompagnamento
STEP 7
Et voilĂ
Lo chef consiglia:
Lo stesso procedimento vale anche per pasta e fagioli, pasta e lenticchie ecc. Tutto rigorosamente vegano
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Ai piatti gourmet preferisco l’attenzione ai valori nutrizionali, alla riduzione degli sprechi e dei km. Non ho molto tempo libero, ma creare in cucina riempie lo stomaco e il ❤️
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