Ricetta Pak choi piccante in padella di _paola_catalano

Pak choi piccante in padella

Pak choi piccante in padella

Tempo totale
15 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Un contorno cotto in  padella  dal sapore d'oriente. Noto anche come cavolo cinese o bok choy, appartiene alla famiglia delle Brassicacee (crocifere) ed è un alimento base della cucina asiatica. È un alimento ipocalorico composto per oltre il 90% da acqua, ricco di vitamine (soprattutto provitamina A) e sali minerali.

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Togliere la parte coriacea del gambo.

Immagine del passaggio 1 della ricetta Pak choi piccante in padella

STEP 2

Tagliare le foglie verdi e lasciare da parte. Tagliare il gambo a spicchi. Lavare la verdura

Immagine del passaggio 2 della ricetta Pak choi piccante in padella

STEP 3

Mettere in una padella aglio, olio e peperoncino.

Immagine del passaggio 3 della ricetta Pak choi piccante in padella

STEP 4

Adagiare in padella gli spicchi di Pak choi e cuocere per qualche minuto.

Immagine del passaggio 4 della ricetta Pak choi piccante in padella

STEP 5

Aggiungere ora la parte verde delle foglie. Terminare la cottura altri 5 minuti.

Immagine del passaggio 5 della ricetta Pak choi piccante in padella

STEP 6

Salare e pepare e aggiungere salsa di soia. A fine cottura unire i semi di sesamo e servire.

Immagine del passaggio 6 della ricetta Pak choi piccante in padella

STEP 7

Buon appetito

Immagine del passaggio 7 della ricetta Pak choi piccante in padella
Lo chef consiglia:
Un contorno ottimo anche tiepido e pronto in pochi minuti.
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Mi chiamo Paola e vivo in provincia di Roma....amo cucinare per la mia famiglia e per gli amici ....mi diletto sui piatti regionali ed esteri, ma amo sperimentare anche ricette con erbe e fiori, confetture e liquori. Seguitemi!!!! Su... #fattierifattiamodomio

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