MUFFINS DOLCI ALLA BARBABIETOLA
MUFFINS DOLCI ALLA BARBABIETOLA
Introduzione
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Ingredienti
Rape bollite200Ā g
Farina200Ā g
Zucchero180Ā g
Olio130Ā ml
Uova3Ā
Crema di cocco o yogurt al cocco2Ā cucchiai
Farina di cocco20Ā g
Lievito per dolci1Ā cucchiaino
BicarbonatoĀ½Ā cucchiaino
Sale1Ā pizzico
Procedimento
STEP 1
Colare le rape dal loro succo e conservarne un po' per la glassa. Io le ho bollite la sera prima. Vanno bene anche quelle giĆ pronte.
STEP 2
Frullarle insieme all'olio.
STEP 3
Da parte montate le uova con lo zucchero conservando da parte un albume e 40 g di zucchero per montarli separatamente.
STEP 4
Unite al primo composto il limone, le rape e mescolando rapidamente la farina di cocco con la crema.
STEP 5
Unite poi la farina il lievito e il bicarbonato.
STEP 6
Montate il bianco a neve e aggiungete piano lo zucchero in 2 step.
STEP 7
Unite tutto e riempite 12 stampini per muffin.
STEP 8
In forno a 160 g per circa 20, 25 m. Vale prova stecchino. Dipende dal forno e dalla grandezza dei vostri muffin.
STEP 9
Una volta cotti passate in gratella a raffreddare.
STEP 10
Preparate la glassa con lo zucchero a velo e del succo di barbabietola. Vedrete che colore. Lasciatela un po' densa. Decorate con la farina di cocco o con il cocco a scaglie.
Lo chef consiglia:
Potete sostituire la farina di cocco con mandorle macinate. La crema di cocco o yogurt al cocco, con un classico yogurt greco.
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Sono un'istrutrice fitness che adora le piante commestibili. Mamma di una bimba e un bimbo. Amo la cucina e non sono mai a dieta. š Ho solo due ingredienti principali e li ritrovo in questa frase delle favole... "Basta un po' di fantasia e di bontĆ " Se cerchi qualcosa di diverso mi hai trovato! š¤
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