MUFFIN AI MIRTILLI🫐
MUFFIN AI MIRTILLI🫐
Introduzione
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Ingredienti
uova ( bio mi raccomando!)3
olio EVO100 g
eritritolo o malto di riso100 g
gr di farina di grano tesoro inteale300 g
lievito con cremor tartaro1 bustina
bicarbonato½ cucchiaino
Pz di sale marino integraleq.b.
bacca di vaniglia1
latte di mandorle250 ml
Scorza di un limone grattugiataq.b.
mirtilli 🫐 neri280 g
mandorle tritate (x decorare)q.b.
Procedimento
STEP 1
👉🏻monta uova ed eritritolo ( se usi il malto aggiungilo insieme all’olio nell’ultimo passaggio) fino ad ottenere un composto spumoso
STEP 2
aggiungi sale, bicarbonato, vaniglia, latte e buccia di limone grattugiata, mescola bene
STEP 3
Setaccia in una ciotola farine e lievito
STEP 4
Unisci le farine al composto di uova
STEP 5
Aggiungi l’olio e 3/4 dei mirtilli
STEP 6
Metti nelle formine , decora con i mirtilli rimasti e delle mandorle tritate
STEP 7
Inforna per 25 min a 180 gradi , poi lascia riposare 5 minuti a forno spento leggermente aperto.
Lo chef consiglia:
Muffins super soffici, facilissimi e veloci, leggeri e deliziosi… dovete solo provarli 😉
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Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicità a tavola che uniscano gusto e salute😉. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette 🥰! 👉🏻ig : chiara_healthytales
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