Il mio hummus
Il mio hummus
Introduzione
Potrebbero piacerti anche...
Procedimento
STEP 1
Il primo passaggio è facoltativo perché nella ricetta mediorientale dell’hummus non ci vanno spezie.
STEP 2
In una padella antiaderente fai saltare velocemente i ceci ben scolati (per me senza buccia) con il cumino, o la spezia scelta (questo passaggio aiuta a sprigionare i profumi, cosicché i legumi da tiepidi daranno una consistenza più soffice e cremosa).
STEP 3
Metti nel frullatore tutti gli ingredienti eccetto l’acqua fredda o di cottura dei ceci, che ti consiglio di aggiungere poco per volta per regolare la consistenza della crema.
STEP 4
Frulla a intervalli fino a ottenere una salsa omogenea e cremosa.
STEP 5
Versa l’hummus in una ciotola e con il dorso del cucchiaio crea una sorta di vortice dove versare l’olio e il topping.
STEP 6
Fai un trito con i pomodori secchi, le olive e i capperi dissalati.
STEP 7
Versa sopra la crema di ceci, aggiungi un trito grossolano di mandorle tostate e una spolverata di sommaco.
STEP 8
Lascia riposare almeno mezz’ora prima di servire
Lo chef consiglia:
Puoi personalizzare l’hummus con le spezie preferite (curry, curcuma, semi di finocchio, coriandolo), o aromatizzarlo con le verdure (carota, piselli, barbabietola, peperoni, avocado, zucca…).
Vota la ricetta
Fai sentire la tua voce, chef!
🧑🍳Comfort food vegano, condivido ricette vegane facili, sane e originali per chi vuole variare la propria alimentazione senza rinunciare ai piaceri della buona tavola. 🌿Lasciati ispirare da sapori che fanno bene a te e al pianeta! 📲 Trucchi quotidiani su Instagram ✨ @egi_vegnan_kitchen


Domande e recensioni