Mini cheesecakes proteico ai frutti rossi
Mini cheesecakes proteico ai frutti rossi
Introduzione
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Ingredienti
Albume50 ml
Acqua1 cucchiaio
Limoneq.b.
Formaggio spalmabile (tipo Philadelphia light)150 g
Farina di avena15 g
Scorza di limone bio (facoltativa)q.b.
Dolcificanteq.b.
Procedimento
STEP 1
In una ciotola, mescola albume, formaggio spalmabile e farina di avena.
STEP 2
Aggiungi dolcificante e scorza di limone se desideri un profumo agrumato.
STEP 3
Lavora con la frusta fino a ottenere un composto liscio.
STEP 4
Versa in uno stampo piccolo Ø 10–12 cm e cuoci in forno statico a 170°C per 25–30 minuti, oppure in friggitrice ad aria a 160°C per 20–25 minuti.
STEP 5
La superficie deve essere leggermente dorata, il centro non tremolante.
STEP 6
Nel frattempo, cuoci i frutti rossi con l’acqua in un pentolino.
STEP 7
Lascia sobbollire finché si sfaldano e si addensano.
STEP 8
Puoi frullare leggermente o lasciare i pezzi interi.
STEP 9
Lascia raffreddare la tortina, poi spalma la composta in superficie.
STEP 10
Servi a temperatura ambiente o fredda.
Lo chef consiglia:
Per una consistenza più compatta, aggiungi 5 g di maizena o un cucchiaino di yogurt greco.
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Sono Tiziana, e attraverso La Stanza dei Sapori coltivo ricette, racconti e stagioni da condividere.


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