Tortino dolce proteico ai frutti rossi
Tortino dolce proteico ai frutti rossi
Introduzione
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Ingredienti
Farina d'avena (gusto vaniglia o neutra)q.b.
Proteine in polvere (Whey o vegetali alla vaniglia)q.b.
Albume d'uovoq.b.
Yogurt greco 0% grassiq.b.
Frutti rossi freschi o surgelatiq.b.
Dolcificanteq.b.
Procedimento
STEP 1
Preriscalda il forno a 180°C (statico).
STEP 2
In una ciotola, mescola la farina d'avena, le proteine in polvere e il lievito.
STEP 3
Aggiungi l'albume, lo yogurt greco e la scorza di limone. Mescola energicamente fino a ottenere un composto omogeneo.
STEP 4
Versa metà dell'impasto nello stampo da 13 cm precedentemente oliato.
STEP 5
Distribuisci una parte dei frutti rossi al centro, quindi copri con il resto dell'impasto.
STEP 6
Decora la superficie con i frutti rossi rimanenti.
STEP 7
Inforna per circa 20-25 minuti finché non sarà ben dorato.
Lo chef consiglia:
🍼Se l'impasto è troppo denso, aggiungi un goccio di latte vegetale. 🥜Prova ad aggiungere un cuore di burro di mandorle per una sorpresa golosa!
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Sono Tiziana, e attraverso La Stanza dei Sapori coltivo ricette, racconti e stagioni da condividere.


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