Ricetta Medaglioni di broccolo Romano e farina di mandorle di _paola_catalano

Medaglioni di broccolo Romano e farina di mandorle

Medaglioni di broccolo Romano e farina di mandorle

Tempo totale
1 ora e 10 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Un modo simpatico x far mangiare il broccolo Romano , formando dei medaglioni Per i vs bambini o per chi ha intolleranze alimentari. Basterà unire il broccolo cotto alla farina di mandorle, agli albumi e aggiungere il parmigiano.. E la chicca sarà l'aggiunta dei cubetti di prosciutto cotto con il cipollotto scottati in padella . Dopo pochi minuti di cottura, saranno teneri e gustosissimi, accompagnati ad un po' d' insalata con una salsa allo yogurt greco, potranno essere un piatto unico.

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Cuocere le cime di broccolo per 20 minuti in acqua calda salata. Lasciare freddare.

Immagine del passaggio 1 della ricetta Medaglioni di broccolo Romano e farina di mandorle

STEP 2

Mettere in una bolle le cime di broccolo con la farina di mandorle , gli albumi, il parmigiano, ed il sale.

Immagine del passaggio 2 della ricetta Medaglioni di broccolo Romano e farina di mandorle

STEP 3

Schiacciare e mescolare , fino a formare un composto non troppo molle.

Immagine del passaggio 3 della ricetta Medaglioni di broccolo Romano e farina di mandorle

STEP 4

Scottare in una padella i cubetti di prosciutto cotto con il cipollotto (compresa parte delle foglie).

Immagine del passaggio 4 della ricetta Medaglioni di broccolo Romano e farina di mandorle

STEP 5

Una volta tiepidi, unirli all'impasto ed amalgamare.

Immagine del passaggio 5 della ricetta Medaglioni di broccolo Romano e farina di mandorle

STEP 6

Lasciare x 30 minuti in frigorifero.

Immagine del passaggio 6 della ricetta Medaglioni di broccolo Romano e farina di mandorle

STEP 7

Poi formare dei medaglioni al cucchiaio e disporre l'impasto in una padella leggermente unta con burro chiarificato.

Immagine del passaggio 7 della ricetta Medaglioni di broccolo Romano e farina di mandorle

STEP 8

Cuocere per qualche minuto x lato e servire su un letto d'insalata songino.

Immagine del passaggio 8 della ricetta Medaglioni di broccolo Romano e farina di mandorle

STEP 9

Buon appetito

Immagine del passaggio 9 della ricetta Medaglioni di broccolo Romano e farina di mandorle
Lo chef consiglia:
Potete aggiungere all'impasto anche cubetti di formaggio. Si scioglieranno in cottura e daranno un sapore in più ai medaglioni.
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Mi chiamo Paola e vivo in provincia di Roma....amo cucinare per la mia famiglia e per gli amici ....mi diletto sui piatti regionali ed esteri, ma amo sperimentare anche ricette con erbe e fiori, confetture e liquori. Seguitemi!!!! Su... #fattierifattiamodomio

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