Insalata pantesca
Insalata pantesca
Introduzione
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Ingredienti
Capperi di pantelleria1 cucchiaio
Basilico fresco8 foglie
Origano fresco2 rami
Origano secco macinato1 pizzico
Sale rosa dell'himalaya1 pizzico
Aceto bianco3 cucchiai
Procedimento
STEP 1
Lavare le verdure, sgocciolare i filetti di sgombro dall'olio e spezzettarli grossolanamente, denocciolare le olive ed affettare sottilmente la cipolla
STEP 2
Lessare la patata in acqua oppure nel sacco magico (vedi sotto) per 1 minuto e 45 secondi poi girare e proseguire la cottura ancora per 1 minuto e 45 secondi. Lasciar intiepidire, sbucciare e tagliare a tocchi
STEP 3
Inserire tutti gli ingredienti in un recipiente, mescolare bene profumando con le foglie di basilico ed origano freschi
STEP 4
Se le temperature sono molto calde, lasciare in frigorifero coperto da pellicola fino al servizio
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