HUMMUS AL CIOCCOLATO

Name: HUMMUS AL CIOCCOLATO
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Italiana
Ingredients: Ceci cotti biologici (circa 260 gr); 50.00 g Cacao amaro; 50.00 g Eritritolo (o malto di riso); 60.00 g Crema 100% mandorle (o tahina o altra crema di frutta secca a scelta); 120.00 g Latte di mandorle non zuccherato (o altro latte vegetale); Cannella; Rhum a scelta

Tempo totale

5 minuti

Difficoltà

Facile

ricetta di

chiara_healthytales

Introduzione

Ricetta vegan 🌱

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Ingredienti

Ceci cotti biologici (circa 260 gr)2
Cacao amaro50 g
Eritritolo (o malto di riso)50 g
Crema 100% mandorle (o tahina o altra crema di frutta secca a scelta)60 g
Latte di mandorle non zuccherato (o altro latte vegetale)120 g
Cannellaq.b.
Rhum a sceltaq.b.

Procedimento

STEP 1

Frulla tutto

STEP 2

Gusta su pane tostato o fette biscottate

STEP 3

Accompagnato da dei semplici biscotti di pasta frolla

Lo chef consiglia:

Una ricetta deliziosa, salutare, cremosa e velocissima da preparare .. ottima per tutti, eccezionale per gli sportivi, un’ottima fonte di proteine vegetali😉

chiara_healthytales

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chiara_healthytales

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