Ricetta Frtisella estiva ai 3 sapori di egi.colombo

Frtisella estiva ai 3 sapori

Frtisella estiva ai 3 sapori

Tempo totale
30 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Chi l'ha detto che la frisella è solo pomodoro e origano? Quest'estate ho provato a portare in tavola l'arcobaleno con tre versioni fresche, croccanti e gustose.

Potrebbero piacerti anche...

Ingredienti

    PURE RED
  • Frisella1 

  • Spalmabile veg di anacardiq.b.

  • Sfere di anguriaq.b.

  • Listarelle croccanti di peperone rossoq.b.

    TOTAL GREEN
  • Frisella1 

  • Infuso freddo di acqua con basilico e mentaq.b.

  • Crema di avocado al limeq.b.

  • Nastri di zucchine marinate alla mentaq.b.

  • Ciuffi di rucolaq.b.

  • Olive taggiascheq.b.

    ORANGE CRUNCH
  • Frisella1 

  • Acqua alla curcumaq.b.

  • Hummus classicoq.b.

  • Nastri di carote croccantiq.b.

  • Palline dolci di meloneq.b.

  • Ceci speziati crunchyq.b.

  • Un filo d'olioq.b.

Procedimento

STEP 1

PURE RED La Base: frisella di strofinata e bagnata con acqua al pomodoro filtrata. Il Top: spalmabile veg di anacardi, sfere di anguria e listarelle croccanti di peperone rosso. Il Tocco in più: Olio evo e menta fresca.

Immagine del passaggio 1 della ricetta Frtisella estiva ai 3 sapori

STEP 2

TOTAL GREEN La Base: frisella bagnata con un infuso freddo di basilico e menta. Il Top: crema di avocado al lime, nastri di zucchine marinate alla menta, ciuffi di rucola e olive taggiasche. Il Tocco in più: scorza di limone grattugiata.

Immagine del passaggio 2 della ricetta Frtisella estiva ai 3 sapori

STEP 3

ORANGE CRUNCH La Base: frisella bagnata con acqua alla curcuma. Il Top: base di hummus classico, nastri di carote croccanti, palline dolci di melone e ceci speziati crunchy. Il Tocco in più: paprica affumicata e un filo d'olio.

Immagine del passaggio 3 della ricetta Frtisella estiva ai 3 sapori
Lo chef consiglia:
Ora tocca a te: per quale voti?
❤️ per la Rossa
💚 per la Verde
🧡 per la Arancio
egi.colombo

Vota la ricetta

Fai sentire la tua voce, chef!

Vota questa ricetta

Domande e recensioni

egi.colombo
46 ricette

🧑‍🍳Comfort food vegano, condivido ricette vegane facili, sane e originali per chi vuole variare la propria alimentazione senza rinunciare ai piaceri della buona tavola. 🌿Lasciati ispirare da sapori che fanno bene a te e al pianeta! 📲 Trucchi quotidiani su Instagram ✨ @egi_vegnan_kitchen

©2026 Al.ta Cucina