Frittata di ortiche e aglio orsino
Frittata di ortiche e aglio orsino
Introduzione
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Ingredienti
Ortiche (foglia)1 mazzo
Aglio orsino3 foglie
Uova4
Olio evoq.b.
Pepe neroq.b.
Latte di soia½ bicchiere
Procedimento
STEP 1
Mondare e lavare le ortiche con la dovuta precauzione per le mani.
STEP 2
In una pentola wok inserire un cucchiaio d'olio ed una macinata di sale poi le ortiche. Coprire e cuocere a fuoco mediobasso per 5 minuti.
STEP 3
Togliere il coperchio e mescolare con un cucchiaio di legno. Le ortiche avranno raggiunto la giusta consistenza per il secondo passaggio. Spegnere e tenere da parte.
STEP 4
Lavare l'aglio orsino ed affettarlo, dividere a metà i pomodorini. Nel bicchiere del frullatore mescolare le uova con sale, pepe, latte e Grana e tenere da parte.
STEP 5
In una larga padella antiaderente inserire olio, aglio orsino e peperoncino in polvere.
STEP 6
Dopo pochi minuti aggiungere le ortiche tenute da parte e versare il contenuto del bicchiere precedentemente frullato.
STEP 7
Disporre le mozzarelline ed i pomodorini, coprire e cuocere a fuoco basso per una decina di minuti. Questa frittata non va girata.
STEP 8
Eccola pronta... ricca di cose buone e di tanto sapore 🙂
Lo chef consiglia:
Ortiche ed aglio orsino crescono spontanei nei boschi vicino a casa mia e quando li trovo sono una ghiotta occasione che non mi lascio sfuggire.
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